Sidder du meget ved computeren? Her er 7 ting du bør gøre for at passe godt på dig selv

Sidder du meget ved computeren? Her er 7 ting du bør gøre for at passe godt på dig selv

Hvis du sidder meget ved din computer i hverdagen kan det være hårdt for kroppen. Umiddelbart tænker man måske ikke over at det kan være opslidende for kroppen at sidde foran computeren i mange timer ad gange flere dage i træk, da man sidder stille. Men det kan det. Det kan være både fysisk hårdt…

Pas godt på din krop i løbet af arbejdsdagen med disse 5 gode råd

Pas godt på din krop i løbet af arbejdsdagen med disse 5 gode råd

Vi bruger utrolig meget tid på vores arbejdspladser. Hvis man har et kontorjob eller en anden form for arbejde, hvor man sidder meget foran en computer, så kan dette slide meget på kroppen og ens mentale helbred.   Det kan være fysisk hårdt for især ryggen, skulderne, øjne, osv., men det kan bestemt også være hårdt…